Massatge Esportiu
El massatge esportiu consisteix en una sèrie de maniobres per preparar els teixits, tractar els teixits post-competició i/o per al control dels teixits entre activitats esportives.
És una forma eficaç de prevenir lesions així com d’accelerar la rehabilitació de les mateixes.
El moment en què es realitza el massatge a l’esportista és molt important ja que afavoreix la concentració, la introspecció i l’emotivitat de l’esportista per a la competència.
Aquest tipus específic de massatge treballa activant la circulació dels fluids, accelerant l’eliminació de residus, toxines i altres materials de rebuig, així com augmentant la oxigenació del múscul. Tot això és molt important perquè l’esportista pugui aconseguir els seus reptes o millorar les seves marques.
El massatge esportiu té com a objectiu:
- Optimitzar el rendiment muscular
- Prevenir lesions
- Suport en el tractament de lesions
- Lluita contra la fatiga
- Augmentar la capacitat de treball