Dolor lumbar agut

La lumbàlgia és el terme pel qual definim el dolor en aquesta zona, zona lumbar, causant rigidesa a l'esquena, disminució del moviment de la regió i dificultat per posar-se dret.
 
Les lumbars es troben localitzades a la part baixa de l'esquena. Estan formades per 5 vèrtebres que formen una curvatura fisiològica normal anomenada lordosi.
 
Aquest dolor pot ser causat per alteracions de les vèrtebres a nivell articular com de teixits tous associats; és a dir, lligaments, músculs, nervis, discos i/o sistema visceral. Aquest dolor pot durar des d'uns pocs dies fins a unes quantes setmanes.
 
La lumbàlgia es sol desencadenar per múltiples factors, entre els quals es troben les males postures mantingudes, alteració de les corbes fisiològiques de la columna vertebral que generen més compressió articular i discal, inestabilitat articular per hiperlaxitud lligamentosa, degeneració discal en la qual es pot generar una comprensió radicular i provocar una afectació nerviosa amb irradiació als membres inferiors etc.
 
El dolor lumbar és cada vegada més habitual en la nostra societat, independentment de l'edat i treball que es realitza.
 
Mitjançant uns exercicis pautats (pilates o gimnàstica abdominal hipopressiva) i unes sessions de fisioteràpia i/o osteopatia es poden alleujar aquests dolors i es pot fer una prevenció per evitar recaigudes d'aquests problemes.